Что делать, если на душе скребут кошки?
Качество жизни и мироощущение во многом зависит от внутреннего состояния. По статистике, более 15 миллионов человек страдают от синдрома хронической усталости. Им приходится заставлять себя идти на работу, делать домашние дела, встречаться с друзьями. Досуг в этом случае не приносит никакого удовольствия, а только раздражает. В период эмоционального выгорания организм дает яркие сигналы, что пора взять паузу и всерьез задуматься о своем состоянии.
У каждого человека бывают периоды времени, когда они не счастливы. На душе может оказаться плохо, даже если в обычной жизни хорошо. Психологи дают разные названия этому явлению. Часто причиной того, что плохо становится на душе, могут стать следующие состояния и поступки.
Если считаешь, что у тебя есть трудности в жизни, тебя не понимают или не принимают сверстники, в обществе, словом, если жизнь не задается, то с кем можно пообщаться и поделиться своими бедами, размышлениями? Главная цель службы «Телефона доверия » — обеспечение психологической помощи гражданам независимо от их социального статуса, укрепление психологического здоровья и атмосферы психологической защищенности населения, в том числе детей и подростков. Для начала разговора достаточно следующих фраз: «Здравствуйте!
