Роль гимнастики в лечении сколиоза
Человек с ровной спиной выглядит уверенно и красиво. Но современный образ жизни портит осанку. Мы очень много времени проводим за компьютером, часто сидим в гаджетах с опущенной головой — эти привычки плохо влияют на состояние спины. Но всё можно исправить. Осанка для человека так же важна, как и кислород. Благодаря эволюции мы получили четыре природных изгиба: поясничный и шейный лордоз, грудной и крестцовый кифоз, которые работают как амортизаторы, подавляя нагрузку и предотвращая постоянное получение сотрясения головного мозга.
Изменениям могут быть подвергнуты грудной или поясничный отделы. Из-за сколиоза меняются осанка человека и работа внутренних органов. Сколиоз может быть вызван разными факторами. Врожденный сколиоз связан с неправильным развитием ребёнка ещё в утробе матери.
- Русалка с колен
- Сколиоз — деформация позвоночника, включающая в себя боковое искривление позвоночника, сочетающееся с искривлением позвоночника в переднезаднем направлении, с обязательным скручиванием торсией позвоночника вокруг вертикальной оси в горизонтальной плоскости. Очень важной прогностической характеристикой для сколиоза является его стабильность.
- Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов.
- Комплекс упражнений ЛФК часто назначается при сколиозе как основной или вспомогательный метод лечения.
Наиболее типичной формой сколиоза является подростковый идиопатический сколиоз. Называют его так, потому что в большинстве случаев причину появления установить не удалось. Подробнее о причинах возникновения сколиоза можно прочитать, перейдя по ссылке.
