Что будет с телом, если регулярно крутить хулахуп. Самый простой домашний тренажер
Чтобы сделать силуэт изящным, а живот плоским, необязательно проводить по несколько часов в тренажерном зале! Занимаясь с этим хулахупом всего по 15 минут ежедневно, вы уже через 1,5 недели добьетесь желаемого результата — талия станет тоньше на см! Благодаря солидному весу эта модель усиленно воздействует на жировые отложения в области живота.
Хулахупы и обручи: какие бывают и в чем их польза?
Занятия с хула-хупом кажутся легким развлечением, доступным даже начинающим. По сравнению с другими кардиоупражнениями энергозатраты и уменьшение веса действительно невелики. Поэтому бег или прыжки через скакалку выглядят более эффективными.
- «Сделай талию» – обруч для тех, кто настроен на серьезный результат!
- Используется в художественной гимнастике , цирковом искусстве , жонглировании , огненном шоу и даже фитнесе.
- Что за странное название — хула-хуп? Что с ним делают в цирке и кто лучшая «хула-хупщица» в мире?
- Хула-хуп — это спортивный тренажер, помогает поддерживать хорошую физическую форму как мужчинам так и женщинам. Занятия позволяют тренировать область талии, бедер, а также и другие мышцы тела: ягодицы, ноги, спину и руки.
- Что такое хула-хуп?
- Узнайте больше про массажный обруч для фитнеса.
- Главная Фитнес Гимнастический обруч: что нужно знать? Хулахуп, или гимнастический обруч, кажется недооцененным тренажером.
- Хула-хуп обычно ассоциируется с детскими играми.
- История хула-хупа, или как все начиналось...
- Этот огненный обруч является одним из лучших на рынке!
- При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 23 человек а.
- Мечтаете об осиной талии и плоском животе? Тогда вам нужен этот массивный тренажер!
У многих есть твердое убеждение, что стоит начать крутить хулахуп обруч по 2 часа в день, и талия быстро станет осиной. Не станет. Во-первых, можно много заниматься, но неправильно питаться, из-за чего организм вместо расхода будет, наоборот, накапливать жир. Во-вторых, нельзя сжечь жир только на животе и боках, он уходит постепенно со всего тела. В-третьих, важна не только регулярность, но и правильная техника с постепенным повышением нагрузки.
/nginx/o/2013/06/24/1851148t1h044a.jpg)