Контроль эмоций: польза или вред?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Cлучайная встреча с другом юности, которого мы давно потеряли из виду; аварийная ситуация на дороге; выступление перед незнакомой аудиторией; долгожданное первое «мама» или «папа» из уст ребенка — множество событий ежедневно пробуждают наши эмоции.
Эмоции — это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств совершенно неуместно, мешает мыслить здраво и приводит к ошибкам. Вы не можете и не должны! Но проявлять и выражать это нужно в правильное время и в правильном месте. Используйте свои чувства конструктивно и не давайте им разрушить всё то, чего добивались так долго. Регулируйте градус своих эмоций подобно показателям температуры на термостате.
Ольга Карасева. В такие моменты негативные эмоции буквально парализуют. И вместо того чтобы начать действовать и решать проблемы, мы листаем соцсети или тревожно ходим кругами по комнате. Судя по всему, многим это знакомо: как взять себя в руки, в Яндексе ищут в среднем тысячу раз в месяц. Рассказываем, что поможет это сделать. Даже те эмоции, которые мы считаем негативными, полезны.
Похожие статьи
- Как сделать своими руками подставки под цветы
- Колье ожерелье из бисера и бусин своими руками схемы - Идеи для дома, подарков и безделушек своими р
- Ходовые огни своими руками в противотуманки - Как подключить дневные ходовые светодиодные огни
- Войлочная подошва к тапочкам шлепанцам вязанным крючком - Интересные и практичные тапочки на войлочн