Гимнастика для глаз после лазерной коррекции зрения: советы врача
Проблемы со зрением могут быть как врожденными, так и приобретенными. В условиях постоянной работы с компьютером и гаджетами глазам необходим отдых. Перенапряжение приводит к покраснению и сухости, к снижению остроты зрения. Рекомендуется ежегодно посещать офтальмолога, даже если отсутствуют жалобы. Специальные занятия, некоторые из которых занимают всего лишь несколько минут в день и могут проводиться даже на рабочем месте.
Каждый из нас ежедневно поглощает глазами много информации с экрана гаджета. При этом наше зрение перенапрягается, поэтому возникают неприятные ощущения, сухость, усталость. Это первые признаки начинающегося ухудшения зрения. Упражнения для зрения сохраняют или даже улучшают его, а также расслабляют мышцы. Даже человеку с идеальным зрением нужен отдых для глаз.
- Комплекс 3 - снять усталость глаз
- Гимнастика для глаз — один из приемов оздоровления детей. Также оно будет полезно при составлении открытых просмотров непосредственно-образовательной деятельности, переподготовке к аттестации.
- Ежедневно человек воспринимает из окружающего мира большое количество информации, что требует много внимания и почти постоянного напряжения глаз.
- Кому можно, а кому нельзя делать гимнастику для глаз?
Организуя игру для ребенка дошкольного возраста, важно помнить о некоторых простых правилах, чтобы игра оставалась действительно игрой, а не превращалась для ребенка в скучное мероприятие. Придумывайте разные сюжеты для одних и тех же игровых действий, чтобы ребенок не успел привыкнуть и соскучиться. Чем необычнее сюжет игры, тем выше интерес ребенка.
