Ночные кошмары у детей: чем можно помочь
В наше время развития технологий и широкого доступа к различной информации психика человека подвергается различным стрессам. У детей это проявляется в виде ночных кошмаров, на возникновения которых влияет окружающая обстановка и все то, что ребенок видит и слышит за день. Школа, детский сад, общение с друзьями, взрослыми, компьютер и общая атмосфера в семье прямо влияют на сновидения детей.
Взрослея, мы оставляем в прошлом свои страхи о монстрах под кроватью. Но ужасные сны могут сниться в любом возрасте и фактически каждому. Что делать, чтобы не снились кошмары?
| Что такое ночные кошмары? | 419 | Если вы проснулись от страшного сна, постарайтесь дышать глубже или почитайте книгу, пока не уснете снова. |
| Бывают ли кошмары, если начитаться на ночь новостей? | 352 | Кошмар можно определить как страшное, пугающее человека сновидение, которое остаётся в памяти, в подробных деталях. Порой оно настолько реалистично, что какое-то время после пробуждения не всегда можно чётко провести грань между реальным миром и тем, который привиделся. |
| Почему людям снятся кошмары? | 210 | Ночные кошмары, как и сновидения в целом, — трудная для науки область. |
| 292 | Тревожные и беспокойные сновидения, вызывающие страх и панику при пробуждении, рассматриваются в психиатрии как расстройство сна. | |
| 131 | Ночной кошмар — это вид сна, тревожное и пугающее сновидение. | |
| 38 | Ночные кошмары — это нарушение сна, выраженное в негативно окрашенных сновидениях. Ночные кошмары мешают полноценно отдыхать, ухудшают самочувствие, снижают качество жизни. | |
| 454 | Каждый из нас хотя бы раз в жизни видел яркий пугающий сон. | |
| 242 | Наверняка вы сталкивались с тем, что ребенок просыпается во сне и плачет. Ему приснился страшный сон. | |
| 196 | Вы оформили предварительную запись на прием - понедельник , Вы убегаете от кого-то или на вас нападают, не можете двинуть ни рукой, ни ногой, попадаете в автокатастрофу, падаете вниз с большой высоты — такие тревожные и пугающие сценарии ночных сновидений часто возникают у людей в сложные, напряженные периоды жизни. | |
| 253 | От ночных кошмаров не застрахован никто. Они могут мучить взрослых и детей, мужчин и женщин, людей самых разных профессий и семейного положения. |
Они могут приводить к беспокойству, тревоге и нарушению сна, оказывая негативное воздействие на качество жизни». Люди, пережившие тяжёлые травмы, могут страдать от посттравматического стрессового расстройства ПТСР. Они испытывают кошмары, которые постоянно возвращаются, повторяясь в циклах.
