Профессиональный турник АТЛЕТ "3 в 1"
Всем привет! В данной статье хочу поделится как я сделал настенный турник 3 в 1 турник-брусья-пресс , который легко можно регулировать по высоте. Также дополнительно сделал расчет на прочность, получилось что при весе спортсмена 90 кг перемещения на концах ручек турника будет равно 4 мм. Это допустимые перемещения для такого консольного свеса трубы.
Турник —самый родной для нас тренажер. Первые упражнения — подтягивание на турнике, с детства знакомы нам. С помощью турника можно прокачивать мышцы спины, рук, грудной клетки, пресса.
- Навигация по записям
- Вы можете оплатить онлайн чек придет на эл. Для Юридических лиц и ИП - безналичная оплата по счету.
- Замеряем высоту крепления петель в положении - брусья-пресс. Брусья удобно установлены, если на локтевые подушки можно опереться из положения - "вытягивание на носках".
- Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях.
- Как сделать уличную или домашнюю перекладину своими руками: определяем оптимальные размеры турника
- Турник является универсальным спортивным снарядом, на котором можно эффективно проработать сразу несколько основных мышечных групп и поднять общие силовые показатели. Работа с собственным весом является эффективной, популярной и доступной методикой для тренировок.
- Иногда не получается заниматься спортом на свежем воздухе, а на посещение спортзала не хватает времени, тогда остается сохранять хорошую физическую форму с помощью упражнений дома. Помочь в этом может, например, настенный турник для дома.
- В материале собраны лучшие турники по мнению редакции проекта «Выбор экспертов». Статья носит рекомендательный характер и не является руководством к покупке и иным действиям.
- Выбор редакции
- Телефон или почта.
- Главная Турник брусья Турник для дома и дачи.
- У атлетов и гимнастов, разрядников и мастеров, среди безделушек можно обнаружить забавную игрушку — турникмена. В частном разговоре владельцы признаются: с нее все и началось, прикольно было бы вот так же повертеться.
Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль? Глобальный форум Общение Делаю сам уличный турник
Похожие статьи
- Пристройки из кирпича к деревянному дому фото - Веранда к дому своими руками: проекты, фото интересн
- Как штукатурить стены с маяками видео новичку
- Коробки из ткани и картона своими руками - Поделка домик из картона своими руками: схема
- Дизайн интерьера комнатными растениями - Как и где расположить комнатные цветы в квартире: дизайн и