Куриное филе и брокколи, запеченные под сливочным соусом
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Куриное филе нарезать небольшими кубиками и обжарить на растительном масле. Добавить сливочное масло и, когда оно растопится, брокколи. Накрыть крышкой и тушить, пока капуста не станет мягкой. Всыпать приправу, влить молоко, перемешать. Довести до кипения, добавить тёртый чеснок, ещё раз довести до кипения и выключить.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Куриное филе с брокколи в сливочном соусе Отзывы 4. Приготовил : Джулия Ветрина.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Пищевая ценность блюда «Тушеная курица с брокколи в сливочном соусе» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Курица под соусом Бешамель chocolate-kiss. Курица с брокколи в сливочном соусе povar.
Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Курица с брокколи в сливочном соусе готова! Брокколи с курицей — диетический вариант вкусного ужина, который подойдёт тем, кто привык следить за фигурой. Блюдо содержит всего килокалории на одну порцию. Самый лёгкий способ приготовить курицу с брокколи — на сковороде: достаточно будет лишь обжарить мясо, а после добавления остальных ингредиентов потушить 15 минут.
Похожие статьи
- Рецепт соус картофельный с курицей рецепт - Картофель с курицей Рецепты. Курица с картофелем. Как
- Соус для фаршированные перцы в мультиварке - Приготовление соуса для фаршированных перцев
- Блюда из курицы китайская кухня рецепты - Горячие блюда из курицы - рецепты
- Рецепты праздничных салатов из курицы простые и вкусные