Что нужно делать чтобы не плакать

Старейшая психотерапевтическая клиника в городе. Мы работаем с года и помогли уже тысячам клиентов справиться с тревогой, страхами, депрессией, унынием и другими симптомами. К нам обращаются пациенты всех возрастов при любых проблемах психического спектра. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные.

Как не заплакать в важный момент?

Сайт использует cookies. Правила использования. Комплексные программы обслуживания. Кэшбэк р на все услуги за визит в октябре.

Слезы - естественная реакция организма на происходящее. Причины могут быть разнообразными. Психологи утверждают, что плакать полезно и порой необходимо.

Например, вы можете переключить свое внимание решением в уме простых математических задач. Складывайте небольшие цифры или повторите таблицу умножения в уме, и это отвлечет вас от причины расстройства и поможет успокоиться. Подбадривайте себя словами в том момент, когда почувствуете, что готовы заплакать, это поможет преодолеть это желание.

Похожие статьи

• Как сделать дуги на теплицу своими руками - Оригинальные лампы и абажуры своими руками. Идеи, мастер
• Сделать коллаж для фото
• Как сделать полку для рамок
• Как сделать ремонт на балконе красиво фото