Рецепт салата свекла с чесноком и орехами жареного арахиса с фото
Для приготовления вкусного и полезного салата свекла с чесноком и орехами жареного арахиса, потребуется: свекла, чеснок, майонез и жареный арахис. Способ приготовления салата свекла с чесноком и орехами жареного арахиса Для салата нам потребуется вареная свекла. Чтобы свекла равномерно проварилась, она должна быть, приблизительно, одного веса. Свеклу моем, кладем в кастрюлю и заливаем холодной водой.
Вместо радиккио можно добавить руколу или даже молодую крапиву — поверьте, она очень вкусная! Что касается средиземноморских травок, то и розмарин, и орегано, и тимьян для таких салатов подходят. Сегодня он у меня не классический, куда обязательно добавляется картофель, а более диетический, с фасолью. Уксус можно. Можно взять корн, фриссе или любой другой салат, который вы любите, а вместо бразильского ореха подойдут кешью или другие орехи с интересным вкусом. Очень я люблю зимой салатик из свеклы с чесночком, но не смотря на все полезные свойства свеклы есть у нее существенный недостаток: повышение гликемического индекса в процессе тепловой обработки, другими словами употребление отварной свеклы ведет в увеличению аппетита, в общем диетой тут и не пахнет.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из свеклы с чесноком на зиму 5. Приготовил : AlenaPrika.
