Запеканка из цветной капусты представляет собой невероятно полезное и легкое блюдо. Но если овощ дополнить мясом или рыбой, сливками или сыром, любыми другими белковыми продуктами, то получится вполне сытный обед или ужин. Этот овощ содержит высокую концентрацию питательных веществ которые борются с воспалительными процессами, выводят шлаки и канцерогены из организма, улучшают состояние сердца и сосудов.
Запеканка из цветной капусты
Вкусная и очень полезная запеканка из цветной капусты с рыбой. Сыр натрите на терке и посыпьте им запеканку. Поставьте запеканку в духовку до образования золотистой корочки.
Пищевая ценность блюда «Запеканка диетическая из цветной капусты» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
- Перловка с мясом
- Простая и очень вкусная запеканка из цветной капусты с сыром прекрасно впишется в любой завтрак или ужин.
- Отварить цветную капусту. Можно использовать брокколи.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Запеканка из брокколи и цветной капусты с сыром 5.
- Способ приготовления простой запеканки из цветной капусты с творогом
- Капусту разберите на соцветия и за 8—9 минут отварите в кипятке.
- Рецепты Добавить рецепт Кулинары Дневник питания.
- Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной цветной капусты.
- Новые видео-рецепты
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом. Девочки, думайте обо мне, что хотите, но сегодня я создала почти шедевр Я очень давно мечтала приготовить лазанью, но не по карману мне эти итальянские штучки, которые продаются у нас в супермаркетах.
- Есть на свете цветная капуста ярко-фиолетовая, желто-оранжевая и даже нежно-салатовая. По вкусу такие чудеса селекции от белой ничем не отличаются.
Простой рецепт к обеду или ужину — запеканка из цветной капусты с творогом и овощами. Цветная капуста нежная, чуть сладкая на вкус, с ней отлично сочетаются жареный лук и морковь. Тесто для заливки из яиц, молока, муки и домашнего творога, который я делаю сама из молока и кефира.