Детское меню на неделю
Автор: Елена Минина , кулинарный редактор Food. Готовим детям Чем кормить. В избранное. Всем родителям хочется, чтобы их дети ели только полезную домашнюю еду. Но приготовление специфических детских блюд отнимает много времени и сил, которых зачастую и так не хватает. Чтобы не делать выбор между семьей и кухней, заранее составляйте меню на неделю и выбирайте простые рецепты, ингредиенты для которых можно приготовить впрок и собрать буквально за 15—30 минут.
Идеи питательных детских завтраков на каждый день. Вдохновляйте детей завтракать с удовольствием! Цветная капуста с грибами и сыром — прекрасный вариант легкого гарнира к обеду или ужину.
Примерное недельное меню для детей 7-11 лет
| 486 | Салат из моркови с яблоком с растительным маслом — 60 г. | |
| 362 | Ни в чём человек так не консервативен, как во вкусовых пристрастиях. | |
| 271 | В приложении вас ждёт первый заказ со скидкой. | |
| 433 | Чтобы получить энергию, организм получает необходимые ему питательные вещества из пищи. Например, для взрослого мужчины средняя норма килокалорий на сутки — 2 — 3 , а для женщин — 2 — 2 ккал. | |
| 59 | Любая категория. Любое блюдо. |
Автор: Ирина Гладких , кулинарный редактор Food. Готовим детям Чем кормить. В избранное. К возрасту трех лет ребенок уже может есть ту же еду, что и родители. И тут задача взрослого — с малых лет организовать малышу правильное питание, предлагая подходящие по возрасту блюда из здоровых продуктов. Как разнообразить ежедневное меню и при этом готовить вкусное и полезное — редакция Food.
